Prevenir las varices pasa por lograr mantener un buen retorno venoso en las piernas. ¡Aprende cómo conseguirlo! Las varices son dilataciones de las venas, generalmente…
Ocupar el tiempo libre para desocupar la mente de las restricciones Coronavirus, desescalada, confinamiento, antígenos, serología, restricciones… bien podrían ser la respuesta a un autodefinido…
Popularmente se asocia el término “emprender” a la juventud. ¿Cuántas veces hemos oído hablar “jóvenes emprendedores”? Tantas, que a nadie se le ocurriría pensar que…
Aprovecha tus aficiones para conocer gente nueva y ampliar tu círculo de amistades. ¿Tienes más tiempo libre que antes? ¿Te has trasladado de ciudad? ¿Te…
Aunque la mayoría de problemas para dormir están relacionados con el plano psicológico también existen enfermedades orgánicas que te roban el sueño. El sueño ocupa…
El ejercicio cardiovascular también conocido como trabajo de cardio o aeróbico consiste en trabajar grandes grupos musculares a la vez realizando ejercicios repetitivos de forma rítmica. Normalmente…
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