CLUB DE CROCHET

HELENA AHUMAYA

¡Hola! Soy Helena, orgullosamente crochetera. Ingeniera Ambiental y apasionada de la Naturopatía. Mamá de mis 2 soles. Amante del café y las galletas. 
Hace más de 6 años empecé a compartir mis conocimientos sobre el mundo del crochet buscando contagiar el gusanillo y las buenas energías. 
Ahora, junto con Air4seniors traemos este Club de Crochet para crecer, tejiendo nuevas ilusiones esperando compartir con vosotros el poder crochetil. 
¡Engánchate y empieza a tejer tus sueños!

Conoce a Helena Ahumaya

Semana 1

Breve descripción - 1ª

Bienvenidos a la primera rutina de 30 minutos. En este primer entrenamiento vas a poder activar todo el cuerpo, haremos tanto cardio como fuerza. 

Por último, un cierre con estiramientos para cuidar el cuerpo tras estos ejercicios y ayudaros a prevenir las agujetas. Espero que os guste mucho.

¿Te ha gustado la clase de Helena Ahumaya?
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